Gesundheit & Fitness | Pflegefortbildungen / Bewegung
Bewegung
In unseren gesundheitsorientierten Bewegungskursen erhalten Sie je nach Art des Kurses anatomische Grundlagenkenntnisse zur richtigen Ausführung der einzelnen Bewegungsabläufe. Unsere Dozierenden achten darauf, dass die einzelnen Übungen korrekt ausgeführt werden. Je nach Bedarf wird Hilfestellung angeboten sowie Alternativübungen aufgezeigt.
Bewegungskurse können u.a. die berufliche Leistungsfähigkeit fördern, indem eine rückengerechte Haltung vermittelt wird.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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Zumba® |
Mo. 08.06.2026,
18.30 Uhr |
vhs 116 | 2612044056 |
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Zumba® |
Mi. 10.06.2026,
19.45 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612044060 |
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Yin Yoga |
Mi. 10.06.2026,
18.30 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043522 |
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Zumba® |
Mi. 10.06.2026,
18.30 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612044058 |
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Functional Fitness für Anfänger |
Mi. 10.06.2026,
17.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612044045 |
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Online Workout: Get In Shape |
Do. 11.06.2026,
19.00 Uhr |
Zoom virtueller Kursraum | 2612048101 |
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Online - Kurs: After - Work Yoga |
Do. 11.06.2026,
18.00 Uhr |
Zoom virtueller Kursraum | 2612048071 |
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Bodystyling trifft HIIT |
Do. 11.06.2026,
17.20 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612044042 |
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Baby-Gymnastik meets Baby-Yoga (3-7 Monate) |
Do. 11.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043564 |
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Zumba® |
Fr. 12.06.2026,
18.30 Uhr |
vhs 116 | 2612044062 |
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Yoga für Grundschulkinder (6-9 Jahre) |
Fr. 12.06.2026,
16.45 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043562 |
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Somatic Yoga & Deep Rest– Körperbasierte Nervensystem-Regulation bei Erschöpfung |
Fr. 12.06.2026,
10.15 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043566 |
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Schnupperkurs: Jonglieren lernen für Jung und Alt |
Sa. 13.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 012 Frieshalle | 2612043552 |
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Körperbasierte Stressbewältigung – Wege zu neuem Körperbewusstsein |
So. 14.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043568 |
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Pilates für alle |
Di. 16.06.2026,
17.15 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612044066 |
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Sanftes Hatha Yoga |
Di. 16.06.2026,
15.30 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043525 |
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Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung |
Mi. 17.06.2026,
16.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043533 |
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Stilles Qi Gong - Entspannung und Gesunderhaltung |
Do. 18.06.2026,
19.00 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2612043034 |
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Dance Mix für aktive Seniorinnen und Senioren |
Do. 18.06.2026,
12.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043570 |
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Dance Mix für aktive Seniorinnen und Senioren |
Do. 18.06.2026,
11.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043542 |
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Hatha Yoga |
Do. 18.06.2026,
9.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043530 |
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Jonglieren lernen für Jung und Alt |
Fr. 19.06.2026,
18.00 Uhr |
vhs 012 Frieshalle | 2612043557 |
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Schnupperkurs: Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Sa. 20.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 116 | 2612043508 |
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Fitness im Sitzen |
Mo. 22.06.2026,
15.30 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612044065 |
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Fitness im Sitzen |
Mi. 24.06.2026,
9.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612044050 |
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