Gesundheit & Fitness | Pflegefortbildungen / Entspannung
Entspannung
Atmen Sie tief durch, kommen Sie gemeinsam zur Ruhe und tanken Sie somit neue Energie, um (berufliche) Herausforderungen entspannt meistern zu können.
Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, wie Sie Entspannungstechniken und Methoden der Stressreduktion einfach und effektiv in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 07.06.2026,
14.00 Uhr |
2611021004 | |
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Yin Yoga |
Mi. 10.06.2026,
18.30 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043522 |
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Somatic Yoga & Deep Rest– Körperbasierte Nervensystem-Regulation bei Erschöpfung |
Fr. 12.06.2026,
10.15 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043566 |
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Körperbasierte Stressbewältigung – Wege zu neuem Körperbewusstsein |
So. 14.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043568 |
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Waldführung zum geheimen Leben der Bäume mit Astrid Benkler |
So. 14.06.2026,
9.00 Uhr |
2611021032 | |
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Breathwork |
Do. 18.06.2026,
19.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043008 |
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Stilles Qi Gong - Entspannung und Gesunderhaltung |
Do. 18.06.2026,
19.00 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2612043034 |
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Schnupperkurs: Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Sa. 20.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs 116 | 2612043508 |
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Meditationskurs |
Mi. 24.06.2026,
16.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043018 |
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Entspannung durch Meditation & Klang |
Di. 30.06.2026,
18.15 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2612043014 |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 12.07.2026,
14.00 Uhr |
2611021005 | |
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Waldführung zum geheimen Leben der Bäume mit Astrid Benkler |
Mi. 15.07.2026,
9.00 Uhr |
2611021033 | |
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Breathwork |
Do. 16.07.2026,
18.00 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2612043010 |
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TAIJI - Kunst der Bewegung |
Fr. 17.07.2026,
10.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043516 |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 09.08.2026,
14.00 Uhr |
2611021006 | |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 06.09.2026,
14.00 Uhr |
Extern | 2621021007 |
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Feldenkrais® - Freude an Bewegung |
Mi. 13.05.2026,
11.20 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043559 |
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Feldenkrais® - Freude an Bewegung |
Mi. 13.05.2026,
10.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2612043511 |
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Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Di. 19.05.2026,
17.30 Uhr |
vhs 116 | 2612043503 |