Gesundheit & Fitness | Pflegefortbildungen / Entspannung
Entspannung
Atmen Sie tief durch, kommen Sie gemeinsam zur Ruhe und tanken Sie somit neue Energie, um (berufliche) Herausforderungen entspannt meistern zu können.
Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, wie Sie Entspannungstechniken und Methoden der Stressreduktion einfach und effektiv in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Schnupperkurs: Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Sa. 10.10.2026,
10.00 Uhr |
vhs 116 | 2622043504 |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 11.10.2026,
14.00 Uhr |
Extern | 2621021008 |
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Klangzauber der Handpan: Aufbauworkshop für Hang- und Handpan-Enthusiasten |
Sa. 17.10.2026,
14.00 Uhr |
vhs Vortragssaal | 2621015411 |
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Nervensystem verstehen & regulieren:Stressbewältigung nach der Polyvagal-Theorie |
Sa. 17.10.2026,
13.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043571 |
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Klangzauber der Handpan: Anfänger-Workshop für Hang- und Handpan-Enthusiasten |
Sa. 17.10.2026,
10.00 Uhr |
vhs Vortragssaal | 2621015410 |
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Waldführung zum geheimen Leben der Bäume mit Astrid Benkler |
Sa. 17.10.2026,
9.00 Uhr |
2621021035 | |
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Alles beginnt mit einer Entscheidung! |
Sa. 24.10.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622044508 |
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Qigong - Bewegte Atem-Meditation initiiert intuitives, kreatives Schreiben |
Mi. 28.10.2026,
17.30 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622043004 |
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Entspannung durch Meditation & Klang |
Do. 29.10.2026,
18.15 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043016 |
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Energetisch tibetische Rückenmassage |
Sa. 31.10.2026,
10.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622042030 |
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Meditationskurs |
Mi. 04.11.2026,
16.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043024 |
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Achtsamkeitsmeditation kennenlernen |
Do. 05.11.2026,
18.30 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043028 |
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Vortrag: Noetik - Wie Gedanken unseren Körper beeinflussen |
Mo. 09.11.2026,
19.00 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622044502 |
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Yin Yoga |
Mi. 11.11.2026,
18.30 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043556 |
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Feldenkrais® - Freude an Bewegung |
Mi. 11.11.2026,
14.15 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2622043514 |
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Online - Workshop: Räuchern im Advent - ein alter Brauch in der "staaden Zeit" |
Fr. 13.11.2026,
19.00 Uhr |
Zoom virtueller Kursraum | 2622048035 |
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Wirbelsäulenmassage nach Rudolf Breuss |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622042032 |
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Schnupperkurs: Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
vhs 116 | 2622043506 |
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Das Fünf Tibeter® - Grundseminar |
So. 22.11.2026,
10.00 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043562 |
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Vinyasa Yoga für alle Level |
Mo. 23.11.2026,
17.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043544 |
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TAIJI - Kunst der Bewegung |
Fr. 27.11.2026,
10.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043518 |
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Qigong - Bewegte Atem-Meditation initiiert intuitives, kreatives Schreiben |
Mi. 02.12.2026,
17.30 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622043006 |
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Entspannung durch Meditation & Klang |
Do. 03.12.2026,
18.15 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043018 |
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Fußreflexzonenmassage: Gesunde Füße - gesunder Körper |
Sa. 05.12.2026,
10.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622042034 |
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Vortrag: Noetik - Mit der Kraft der Gedanken zu mehr inneren Reichtum |
Mo. 07.12.2026,
19.00 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622044504 |
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