Gesundheit & Fitness | Pflegefortbildungen / Entspannung
Entspannung
Atmen Sie tief durch, kommen Sie gemeinsam zur Ruhe und tanken Sie somit neue Energie, um (berufliche) Herausforderungen entspannt meistern zu können.
Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, wie Sie Entspannungstechniken und Methoden der Stressreduktion einfach und effektiv in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 12.07.2026,
14.00 Uhr |
2611021005 | |
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Waldführung zum geheimen Leben der Bäume mit Astrid Benkler |
Mi. 15.07.2026,
9.00 Uhr |
2611021033 | |
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Breathwork |
Do. 16.07.2026,
18.00 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2612043010 |
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TAIJI - Kunst der Bewegung |
Fr. 17.07.2026,
10.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2612043516 |
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"Irischer Wind - Melodien vom Meer" - Veeh-Harfe-Workshop für Fortgeschrittene |
Sa. 01.08.2026,
10.00 Uhr |
vhs 227 | 2611015154 |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 09.08.2026,
14.00 Uhr |
2611021006 | |
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Esel-Wanderung für Erwachsene - entschleunigen in der Natur |
So. 06.09.2026,
14.00 Uhr |
Extern | 2621021007 |
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Feldenkrais® - Freude an Bewegung |
Mi. 09.09.2026,
14.15 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2622043512 |
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Das Spiel auf der Veeh-Harfe - Aufbaukurs für Einsteiger |
Sa. 12.09.2026,
13.00 Uhr |
vhs 225 | 2621015152 |
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Das Spiel auf der Veeh-Harfe - Fortgeschrittenenkurs |
Sa. 12.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs 225 | 2621015151 |
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Atem - Triebkraft für das Leben |
Sa. 12.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043000 |
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Yin Yoga |
Mi. 16.09.2026,
18.30 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043554 |
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Waldführung zum geheimen Leben der Bäume mit Astrid Benkler |
So. 20.09.2026,
9.00 Uhr |
2621021034 | |
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Somatic Yoga & Deep Rest– Körperbasierte Nervensystem-Regulation bei Erschöpfung |
Mo. 21.09.2026,
18.30 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2622043558 |
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Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung |
Di. 22.09.2026,
17.30 Uhr |
vhs 116 | 2622043510 |
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Entspannung durch Meditation & Klang |
Do. 24.09.2026,
18.15 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043014 |
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TAIJI - Kunst der Bewegung |
Fr. 25.09.2026,
10.15 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043516 |
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TaKeTiNa – Rhythmus-Workshop |
Sa. 26.09.2026,
14.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2621015440 |
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Qigong - Bewegte Atem-Meditation initiiert intuitives, kreatives Schreiben |
Mi. 30.09.2026,
17.30 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622043002 |
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Meditationskurs |
Mi. 30.09.2026,
16.00 Uhr |
vhs 017 Gymnastik | 2622043022 |
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Achtsamkeitsmeditation kennenlernen |
Do. 01.10.2026,
18.30 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043026 |
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Vortrag: Noetik – In unseren Gedanken spiegelt sich das Glück |
Mo. 05.10.2026,
19.00 Uhr |
vhs, Ländgasse 41 | 2622044500 |
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MBSR-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn" |
Mo. 05.10.2026,
17.30 Uhr |
Altstadt 216, Sem 4 | 2622043030 |
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Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich |
Mo. 05.10.2026,
17.00 Uhr |
vhs 016 Gymnastik | 2622043552 |
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Taijiquan |
Di. 06.10.2026,
20.00 Uhr |
vhs 012 Frieshalle | 2622043520 |
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