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Krankenkassen geförderte Kurse – aktiv etwas für die Gesundheit tun

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Unsere krankenkassengeförderten Kurse sind ZPP-zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards. Ob Bewegung, Stressbewältigung oder gesunde Ernährung – die Angebote unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren – informieren Sie sich bei Ihrer Kasse über die individuellen Zuschussmöglichkeiten.

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Daten schützen, Privatsphäre wahren - Sicherer in der digitalen Welt

Im Internet hinterlassen wir täglich Spuren - oft ohne es zu bemerken. Ob beim Surfen, in sozialen Netzwerken oder auf dem Smartphone: Persönliche Daten werden fortlaufend gesammelt, verarbeitet und teilweise auch weitergegeben.
Doch wie behält man die Kontrolle darüber?
Genau hier setzt dieser praxisorientierte Kurs an. Sie lernen, wie Sie Ihre persönlichen Daten im digitalen Alltag besser schützen können - am PC, auf dem Smartphone und in Online-Diensten. Dabei geht es nicht nur um technische Schutzmaßnahmen, sondern auch um ein besseres Verständnis dafür, wo Risiken entstehen: von unsicheren Passwörtern über Phishing-Mails bis hin zu versteckten Datenspuren im Alltag.
Sie erfahren außerdem, wie Sie gefälschte E-Mails und Webseiten entlarven können oder welche sicheren Einstellungen und Passwortstrategien Sie sinnvoll einsetzten können, um Ihre digitale Privatsphäre zu stärken.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre digitale Sicherheit verbessern und sich bewusster und sicherer in der vernetzten Welt bewegen möchten.
Voraussetzungen: gute PC-Grundkenntnisse.

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