vhs unterwegs – gemeinsam entdecken und erleben
Lernen endet nicht an der Stadtgrenze: Mit unseren Bildungsreisen, Tagesfahrten und Exkursionen laden wir Sie ein, Kultur, Natur und neue Perspektiven hautnah zu erleben. Ob Ausflüge zu besonderen Ausstellungen, Naturerlebnisse oder bewegte Begegnungen mit Geschichte – „vhs unterwegs“ verbindet Bildung mit Geselligkeit und unvergesslichen Eindrücken.
STOP - Die Kunst nein zu sagen
Richtig Nein sagen - mit Klarheit und Selbstvertrauen Grenzen setzen
Fällt es Ihnen schwer, "Nein" zu sagen - sei es im beruflichen Kontext, in der Familie oder im Freundeskreis? Haben Sie manchmal das Gefühl, über Ihre eigenen Grenzen hinwegzugehen, um anderen einen Gefallen zu tun? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit innerer Klarheit, Wertschätzung und Selbstbewusstsein "Nein" sagen können - ohne Schuldgefühle und Beziehungen zu belasten.
Inhalte des Seminars:
Warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen
Eigene Grenzen erkennen und respektieren
Kommunikationstechniken für wertschätzendes Nein
Umgang mit Schuldgefühlen und Erwartungen anderer
Praktische Übungen und Rollenspiele zur Stärkung der inneren Haltung
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612052007 |
| Beginn | Do., 16.07.2026, um 18:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs, Ländgasse 41 Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Jürgen Zechner
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| Entgelt | 8,00 € |
| Bitte mitbringen: | Stift und Block und gute Laune |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 16.07.2026 • 18:00 - 20:30 Uhr | VHS-Haus, Ländgasse 41, 84028 Landshut |