Online-Angebote
flexibel lernen, bequem von zu Hause
Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.
Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.
Was Sie für die Teilnahme benötigen
- Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
- stabile Internetverbindung
- je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)
Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.
Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform
Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud
Pilates für alle
Ob lange Stunden am Schreibtisch oder intensive Trainingseinheiten im Ausdauersport – einseitige Belastungen können zu Verspannungen und Bewegungseinschränkungen führen. Dieser Pilateskurs bietet einen idealen Ausgleich: Durch sanfte, gezielte und kontrollierte Übungen werden Beweglichkeit, Körperhaltung und Rumpfstabilität verbessert. Gleichzeitig hilft eine bewusste Atmung dabei, Verspannungen zu lösen und das Körpergefühl zu schulen. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Der Kurs richtet sich an alle, die gezielt ihre Flexibilität steigern und ihren Körper in Balance bringen möchten – ob als Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit oder als Ergänzung zum Sport. Auch Männer profitieren von den effektiven Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung der Haltung.
| Kursnummer | 2612044066 |
| Beginn | Di., 16.06.2026, um 17:15 Uhr |
| Ende | Di., 21.07.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Silke Schöpf
|
| Entgelt | 48,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Getränk und ein Handtuch. |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 16.06.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Dienstag • 23.06.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Dienstag • 30.06.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Dienstag • 07.07.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Dienstag • 14.07.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
