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Online-Angebote

flexibel lernen, bequem von zu Hause

Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.

Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.

Was Sie für die Teilnahme benötigen

  • Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
  • stabile Internetverbindung
  • je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)

Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.

Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform

Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud

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Power Yoga - für alle

Sportliches Yoga für Jedermann und -frau. Ein ideales Trainingsprogramm für Ihren Körper und Geist.

Durch die Übungen (Asanas) fördern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Power Yoga folgt den körperlich orientierten Yogastilen wie Ashtanga und Iyengar. Es bildet eine tolle Ergänzung auch zu anderen Sportarten. Suchen Sie Ihre Grenzen und lernen Sie, diese nicht zu überschreiten. Hören Sie auf Ihren Körper, Ihren "Lehrmeister".
Der Inhalt setzt sich zusammen aus 60 Min. intensivem Training und 15 Min. Entspannung. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung, die Sie befähigen, langfristig selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Die Übungen bauen systematisch aufeinander auf und Sie erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen Ausgleich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit.

Kurstermine 10

Übersicht über alle Kurstermine (10) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  17.09.2026  •  17:15 - 18:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
2 Donnerstag  •  24.09.2026  •  17:15 - 18:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
3 Donnerstag  •  01.10.2026  •  17:15 - 18:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
4 Donnerstag  •  15.10.2026  •  17:15 - 18:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
5 Donnerstag  •  22.10.2026  •  17:15 - 18:30 Uhr vhs 016 Gymnastik

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