Online-Angebote
flexibel lernen, bequem von zu Hause
Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.
Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.
Was Sie für die Teilnahme benötigen
- Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
- stabile Internetverbindung
- je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)
Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.
Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform
Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud
Vinyasa Yoga für alle Level
In dieser Vinyasa Yoga-Einheit kombinieren wir fließende Bewegungen mit dem Atem, um sowohl Stärke als auch Entspannung zu fördern. Ziel der Praxis ist es, Kraft und Flexibilität aufzubauen, während wir gleichzeitig den Geist beruhigen. Neben den dynamischen Asanas (Körperhaltungen) integrieren wir auch Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationsübungen, um die Achtsamkeit zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Der Kurs eignet sich für alle Level.
Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.
| Kursnummer | 2622043544 |
| Beginn | Mo., 23.11.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 14.12.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Elvira Matulunas
|
| Entgelt | 48,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Sportkleidung und Socken |
Kurstermine 4
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.11.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Montag • 30.11.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Montag • 07.12.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Montag • 14.12.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
