MUNZ FLOOR® ist eine innovative Körpermethode, entwickelt von Alexandre Munz, ehemaligem Étoile-Tänzer der Berliner Oper. Im Mittelpunkt stehen die Faszien – das Bindegewebe, das sämtliche Strukturen des Körpers verbindet und als eigenständiges Organ anerkannt ist. Durch langsame, dreidimensionale Mikrobewegungen in Spiralform werden die Faszien gezielt aktiviert, hydriert und gelöst. Dies befreit den Körper von muskulären und gelenkigen Spannungen, stärkt die Wirbelsäule und verbessert die Beweglichkeit spürbar. Keine Vorkenntnisse erforderlich – die Methode ist für alle Altersgruppen geeignet.
Kursleitung: Rebecca Devilleneuve
Veranstaltungsort: Online
Ausführende vhs: vhs Unterland