Integrationskurse richten sich an Personen, die mindestens ein Jahr oder länger in Deutschland bleiben möchten und daher intensiv die deutsche Sprache lernen müssen.
Die Anmeldung ist nur mit Berechtigungsschein und nach persönlicher Beratung möglich.
Genauere Informationen zum Integrationskurs finden Sie hier: Integrationskurse.pdf
Bitte beachten Sie die Büro- und Beratungszeiten im Fachbereich Sprachen und Integration:
Dienstag 8 - 12 | 13 - 17 Uhr
Mittwoch - Freitag 8 - 12 Uhr
Montag geschlossen
Online - Kochkurs: Winterliches Meal-Prep mit Wochenplan
Einmal den Aufwand mit Einkaufen, Kochen & Abspülen auf sich nehmen und mehrere Tage von den zubereiteten Mahlzeiten profitieren zu können, so lautet das Prinzip von Meal-Prep. Um das schnell und einfach im Alltag umsetzen zu können, nenne ich euch für eine gesamte Woche einen Wochenplan mit ausgewogenen, saisonalen leckeren Rezepten. Zusammen kochen & backen wir alles Schritt für Schritt, damit ihr für die kommenden Tage gleich mit gesunden Gerichten versorgt seid.
Hinweis: Die Rezepte sind sowohl rein pflanzlich, als auch vegetarisch und fleischhaltig realisierbar.
Schon einmal dabei gewesen? Kein Problem. Das Kursthema bleibt gleich – die Gerichte wechseln.
Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an.
Die Gebühr beträgt pro Person 24,- Euro, bei jeder weiteren Person aus dem selben Haushalt werden 10,- Euro zusätzlich berechnet. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.
| Kursnummer | 2622048014 |
| Beginn | Mi., 02.12.2026, um 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
Zoom virtueller Kursraum online |
| Kursleitung |
Anja Lay
|
| Entgelt | 24,00 € |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 02.12.2026 • 18:30 - 20:30 Uhr | Online-Kurs |
Von anderen Teilnehmern empfohlen
- Experimentieren mit Acrylfarben (2621012131)
- Dot-Painting: Malen wie die australischen Ureinwohner (2621012170)
- Pilates für Übergewichtige (2622044043)
- Online - Kochkurs: Pflanzliche Brotaufstriche (frisch und auch zum Einfrieren) (2622048006)
- Online - Kochkurs: Energiebällchen, Müsliriegel & Co. – leckere und gesunde Snacks für Zwischendurch (2622048008)
