Ernährung im Alter - gesund und genussvoll: Kochkurs Aktionswoche "zu Hause daheim" des Bayrischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen, vitalstoffreichen Ernährung Ihren Körper im höheren Lebensalter bestmöglich unterstützen können. Sie lernen, den veränderten Bedürfnissen des Stoffwechsels gerecht zu werden und mit einfachen, schmackhaften Gerichten aktiv zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude beizutragen. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit gesunder Ernährung zu gewinnen und das Gelernte unkompliziert in den Alltag umzusetzen.
Gemeinsam bereiten wir praxisnah leckere und gesunde Gerichte zu, die mühelos nachzumachen sind. Wir genießen das schmackhafte Essen gemeinsam in einer angenehmen Atmosphäre.
Alle Teilnehmer erhalten eine Rezeptmappe, damit das Gelernte auch zu Hause leicht umgesetzt werden kann.

Im Kurs werden Fragen zur Ernährungs- und Lebensmittelkunde thematisiert.

Gebühr inkl. Materialkosten.

Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an.