Gut für mich - stark im Miteinander Soziale und emotionale Kompetenz im Alltag

"Nur wenn es mir gut geht, kann ich auch gut für andere da sein."
Ob in der Familie, im Beruf oder im Freundeskreis - wir alle erfüllen täglich viele Rollen gleichzeitig. Oft geschieht das ganz selbstverständlich, ohne dass wir bemerken, wie sehr wir dabei unser eigenes "Ich" aus dem Blick verlieren.
Wenn die Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen verloren geht, entsteht Stress und wir fühlen uns schnell erschöpft und überfordert.
In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten bewusster nutzen können, wie Sie besser mit Stress und Erwartungen umgehen, und wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit, Freude und innerer Stärke führen.
Mit humorvollen Beispielen, kurzen Übungen und Impulsen zur Selbstreflexion zeigt Ihnen die Referentin Wege, wie Sie Ihre Energie bewahren und Ihre Beziehungen erfüllender gestalten können. Das hat zur Folge, dass Sie wieder mehr Freude, Energie und Zeit für sich selbst gewinnen - und damit auch anderen mit neuer Kraft begegnen können.
Das Angebot trägt zur allgemeinen Bildung und Persönlichkeitsentwicklung bei.
Ein Seminar für alle diejenigen, die im Alltag gelassener, selbstbewusster und zufriedener leben möchten.