Nordic Cross Skating - Einsteigerkurs

Nordic Cross Skaten ähnelt dem Skating-Stil des Ski-Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und offroad durchführen kann.
Es ist ein gelenkschonendes Konditions-, Koordinations- und Rückentraining, macht Spaß und für den Herbst fit. Im Kurs werden die grundlegenden Fortbewegungs- und Bremstechniken vermittelt. Die Bewegungsabläufe werden erklärt, demonstriert und anschließend individuell eingeübt.
Durch die großen Räder ist Nordic Cross Skating eine echte Alternative zum Inlineskaten.
Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zur Prävention von Bewegungsmangel und zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.

Anmeldeschluss: Mi, 07.10.2026

Bitte beachten Sie: Nach Anmeldeschluss ist bei Absage eine Stornogebühr in Höhe von 100 % fällig!
Die Kursgebühr schließt die Skating-Leihausrüstung (Nordic Cross Skates und Stöcke; bis 120 kg Personengewicht und Schuhgröße 37 bis 46) ein. Schutzausrüstung: Helm (z.B. Fahrradhelm) und Inlineskate Protektoren (Hand, Knie, Ellbogen) - können bei Bedarf auch beim Dozenten ausgeliehen werden. Skikes und Stöcke werden vom Dozenten gestellt. Ein Merkblatt wird zugesandt.

Wichtig: Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten sich ggf. vorab mit ihrem Arzt besprechen.