Zumba®

Zumba® kombiniert leicht nach zu tanzende Choreographien auf zumeist lateinamerikanische Rhythmen mit einer gehörigen Portion Fitness und vor allem sehr viel Spaß! Dabei werdet ihr so vom Tanzfieber infiziert sein, dass ihr das eigentliche Training ganz vergessen werdet. Durch den einmaligen Rhythmus und die anregende Musik verleiht euch Zumba®-Fitness das Gefühl wunderbarer Lebensenergie!
Der Kurs vermittelt Grundlagen von Rhythmus, Raumgefühl und Bewegungskoordination. Schrittfolgen, Haltung und Ausdruck werden methodisch aufgebaut, sodass die Teilnehmenden Bewegungen gezielt erlernen und gestalten können. Neben der Freude an Bewegung steht das Erarbeiten von Ausdruck, Technik und Körperbewusstsein im Vordergrund.