Semesterthema
Analoge Auszeit vom Digital-Tsunami
Dauerhafte Erreichbarkeit, Informationsflut und Bildschirmzeit prägen unseren Alltag. Dieses Semester lädt die vhs Landshut dazu ein, bewusst innezuhalten und neue Räume für Ruhe, Kreativität und echte Begegnung zu entdecken. Ob Achtsamkeit, Bewegung, Kultur, Handwerk oder persönliche Weiterbildung – unsere Kurse eröffnen Möglichkeiten, den digitalen Strom für eine Zeit hinter sich zu lassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an unseren Kursen, die sich besonders für eine Auszeit von dem digitalen Tsunami eignen:
STOP - Die Kunst nein zu sagen
Richtig Nein sagen - mit Klarheit und Selbstvertrauen Grenzen setzen
Fällt es Ihnen schwer, "Nein" zu sagen - sei es im beruflichen Kontext, in der Familie oder im Freundeskreis? Haben Sie manchmal das Gefühl, über Ihre eigenen Grenzen hinwegzugehen, um anderen einen Gefallen zu tun? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit innerer Klarheit, Wertschätzung und Selbstbewusstsein "Nein" sagen können - ohne Schuldgefühle und Beziehungen zu belasten.
Inhalte des Seminars:
Warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen
Eigene Grenzen erkennen und respektieren
Kommunikationstechniken für wertschätzendes Nein
Umgang mit Schuldgefühlen und Erwartungen anderer
Praktische Übungen und Rollenspiele zur Stärkung der inneren Haltung
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612052007 |
| Beginn | Do., 16.07.2026, um 18:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs 225 Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Jürgen Zechner
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| Entgelt | 8,00 € |
| Bitte mitbringen: | Stift und Block und gute Laune |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 16.07.2026 • 18:00 - 20:30 Uhr | vhs 225 |