TAIJI - Kunst der Bewegung
Im Zentrum steht das Erlernen von Körperhaltungen, Atemtechniken und Bewegungsfolgen, die zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und innerer Ruhe beitragen. Mit Achtsamkeit und Konzentration ausgeführte, durchaus anspruchsvolle Bewegungsabläufe, die systematisch aufeinander aufbauen, führen von äußerer zu innerer Balance. Ruhig fließend erzeugen sie angenehme Wohlspannung und vermitteln gelassene Präsenz. Ein Ankommen im Hier und Jetzt. Mit zunehmender Übung reguliert sich ganz natürlich der Atemvorgang, wird ruhiger, gleichmäßiger und tiefer. In diesem Zusammenhang kann Klarheit entstehen.
Die erlernten Übungen tragen zum Stressabbau sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich bei und können somit die Leistungsfähigkeit steigern.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612043516 |
| Beginn | Fr., 17.07.2026, um 10:15 Uhr |
| Ende | Fr., 21.08.2026, 11:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Karin Lemmé
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| Entgelt | 60,00 € |
| Bitte mitbringen: | flexible Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränk |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Freitag • 17.07.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Freitag • 24.07.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Freitag • 31.07.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Freitag • 07.08.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Freitag • 14.08.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
vhs das ganze Jahr
Die Sommer vhs in Landshut bietet ein vielfältiges Kursprogramm während der warmen Monate und Sommerferien. Entdecken Sie kreative, bewegte und entspannte Angebote das ganze Jahr über. Besonders beliebt sind: