StadtForum
Das StadtForum ist eine gemeinsame Veranstaltungsreihe der in Landshut aktiven Einrichtungen der offenen Erwachsenenbildung.
Das Christliche Bildungswerk (CBW), das Evangelische Bildungswerk (ebw) und die Volkshochschule Landshut (vhs) haben sich zu diesem Angebotsformat zusammengeschlossen und bringen regelmäßig Themen von lokalem oder gesellschaftlichem Interesse gemeinsam zur Sprache.
Im Hinblick auf ihre Programmvorstellungen und die Gruppen der Gesellschaft, die dadurch angesprochen werden sollen, gibt es in den drei Institutionen viele Gemeinsamkeiten. Durch die Bündelung ihrer Kräfte erwarten sie mehr öffentliche Aufmerksamkeit und die Erschließung eines größeren Teilnehmerkreises.
Innere Stärke und klare Grenzen - Selbstverteidigung für Frauen
Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen und verbindet Prävention, Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung zu einem ganzheitlichen Sicherheitskonzept. Im Fokus stehen das Frühzeitige Erkennen von Gefahrensituationen, das klare Setzen von Grenzen, der Bewusste Einsatz von Stimme und Präsenz, sowie das Verständnis der rechtlichen Grundlagen von Notwehr. In geschütztem Rahmen werden einfache, wirkungsvolle Techniken zur Befreiung, Distanzschaffung und Abwehr trainiert. Zudem werden Strategien zur Stressregulation und zum Umgang nach einer belastenden Situation aufgezeigt.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2621021703 |
| Beginn | Sa., 28.11.2026, um 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Jakob Böhm
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| Entgelt | 27,00 € |
| Bitte mitbringen: | bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit wenig Profil und ein Getränk |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Samstag • 28.11.2026 • 13:00 - 16:00 Uhr | vhs 016 Gymnastik |