Darmgesund kochen

Ein gesunder Darm ist entscheidend für unser Wohlbefinden – und die richtige Ernährung kann dabei eine zentrale Rolle spielen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit ausgewählten Lebensmitteln Ihre Verdauung unterstützen und gleichzeitig abwechslungsreiche, köstliche Gerichte zubereiten können.
Neben dem Kochen gibt es einen theoretischen Input über darmfreundliche Zutaten, ihre Wirkung und Tipps, wie diese einfach in den Alltag integriert werden können.

Im Kurs werden Fragen zur Ernährungs- und Lebensmittelkunde thematisiert.

Gebühr inkl. Materialkosten.

Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an.