Schnuppereinheit: powerbrain® - Mentaltraining und Gehirnaktivierung für Erwachsene Mit Leichtigkeit und Freude zu mehr Leistung in Beruf und Sport

Sie möchten etwas für Ihre geistige Fitness, Konzentration und innere Ausgeglichenheit tun? In dieser Schnuppereinheit lernen Sie das Mental- und Gedächtnistrainingskonzept powerbrain® kennen – ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Bewegung, Wahrnehmung, Koordination und Entspannung miteinander verbindet. Spielerische Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aktivieren das Zusammenspiel von Körper und Gehirn und fördern Konzentration, Reaktionsfähigkeit und geistige Flexibilität. Ziel des Mentaltrainings ist es neue synaptische Verbindungen zu schaffen, um so leistungsfähiger zu werden.
Ergänzend lernen Sie eine einfache Alpha-Entspannungstechnik kennen, die Sie dabei unterstützt, Stress abzubauen und leichter zur Ruhe zu kommen. Sie erhalten einen praxisnahen Einblick in die Methode und können verschiedene Übungen direkt ausprobieren. Eine kurzweilige Gelegenheit, das Mental- und Gedächtnistrainingskonzept powerbrain® kennenzulernen, neue Impulse für den Alltag mitzunehmen und dabei mit Freude aktiv zu werden.

Im Mittelpunkt des Workshops steht die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.