Weekend Wissen: Entdecke, Lerne, Erlebe!
Entdecken Sie eine Welt des Lernens, die sich ganz nach Ihrem Terminkalender richtet!
Unsere "Weekend Wissen" Kurse finden an ausgewählten Wochenenden im Semester statt, um insbesondere auch denjenigen eine Chance zu bieten, die unter der Woche keine Zeit finden. Wir verstärken unsere Angebote an diesen Wochenenden vor allem mit kurzweiligen 1- bis 2-tägigen Workshops. Die Kurse aus all‘ unseren Fachbereichen sind speziell darauf ausgerichtet Ihnen flexibles Lernen zu ermöglichen. Doch auch an anderen Wochenenden stehen Ihnen natürlich unsere Türen für eine Vielzahl von spannenden Kursen offen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Wochenende mit schönen Momenten bereichern, ohne dass Ihnen der Alltagsstress im Weg steht!
die nächsten Weekend-Wissen-Termine:
- Fr, 20.03.26 – So, 22.03.26
- Fr, 24.04.26 – So, 26.04.26
- Fr, 12.06.26 – So, 14.06.26
- Fr, 10.07.26 – So, 12.07.26
- Fr, 25.09. – So, 27.09.2026
- Fr, 23.10. – So, 25.10.2026
- Fr, 20.11. – So, 22.11.2026
- Fr, 04.12. – So, 06.12.2026
- Fr, 22.01. – So, 24.01.2027
Innere Stärke und klare Grenzen - Selbstverteidigung für Frauen
Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen und verbindet Prävention, Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung zu einem ganzheitlichen Sicherheitskonzept. Im Fokus stehen das Frühzeitige Erkennen von Gefahrensituationen, das klare Setzen von Grenzen, der Bewusste Einsatz von Stimme und Präsenz, sowie das Verständnis der rechtlichen Grundlagen von Notwehr. In geschütztem Rahmen werden einfache, wirkungsvolle Techniken zur Befreiung, Distanzschaffung und Abwehr trainiert. Zudem werden Strategien zur Stressregulation und zum Umgang nach einer belastenden Situation aufgezeigt.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2621021703 |
| Beginn | Sa., 28.11.2026, um 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Jakob Böhm
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| Entgelt | 27,00 € |
| Bitte mitbringen: | bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit wenig Profil und ein Getränk |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 28.11.2026 • 13:00 - 16:00 Uhr | vhs 016 Gymnastik |