Weekend Wissen: Entdecke, Lerne, Erlebe!
Entdecken Sie eine Welt des Lernens, die sich ganz nach Ihrem Terminkalender richtet!
Unsere "Weekend Wissen" Kurse finden an ausgewählten Wochenenden im Semester statt, um insbesondere auch denjenigen eine Chance zu bieten, die unter der Woche keine Zeit finden. Wir verstärken unsere Angebote an diesen Wochenenden vor allem mit kurzweiligen 1- bis 2-tägigen Workshops. Die Kurse aus all‘ unseren Fachbereichen sind speziell darauf ausgerichtet Ihnen flexibles Lernen zu ermöglichen. Doch auch an anderen Wochenenden stehen Ihnen natürlich unsere Türen für eine Vielzahl von spannenden Kursen offen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Wochenende mit schönen Momenten bereichern, ohne dass Ihnen der Alltagsstress im Weg steht!
die nächsten Weekend-Wissen-Termine:
- Fr, 20.03.26 – So, 22.03.26
- Fr, 24.04.26 – So, 26.04.26
- Fr, 12.06.26 – So, 14.06.26
- Fr, 10.07.26 – So, 12.07.26
- Fr, 25.09. – So, 27.09.2026
- Fr, 23.10. – So, 25.10.2026
- Fr, 20.11. – So, 22.11.2026
- Fr, 04.12. – So, 06.12.2026
- Fr, 22.01. – So, 24.01.2027

Online - Kurs: Pilates und Rückentraining
Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, ausgehend von der Körpermitte (tiefe Bauchmuskeln, Muskeln rund um die Wirbelsäule/Powerhouse). In ruhig konzentriertem Fluss, unterstützt von begleitender Atemtechnik, wird trainiert und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten gearbeitet.
Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist werden die Muskeln kräftig und geschmeidig, Körper und Ausstrahlung gestärkt und letztendlich äußere und innere Flexibilität und Gleichgewicht erhöht.
Kursleitung: Beata Hofmann
Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 11
Ausführende vhs: vhs Filderstadt
| Kursnummer | 2622048078 |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mi., 27.01.2027, 19:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
vhs Filderstadt
|
| Entgelt | 78,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bitte legen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken bereit. |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
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