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Weihnachten mit der vhs Landshut

Weihnachten rückt immer näher: mit der vhs können Sie die Zeit rund um Weihnachten und Neujahr mit Singen, Backen, Kochen, Konzertbesuchen oder Fahrten sowie kreativen Kursen gestalten und genießen.
Wie wäre es mit selbstgemachten kreativen Geschenke für die Lieben. Das hat immer einen ganz besonderen Wert. Oder Sie verschenken einen schönen Kurs oder eine Konzert- oder Opernfahrt.
Viele Spaß beim weihnachtlichen Schmökern wünscht Ihr vhs-Team.

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Resilienz und Achtsamkeit

Der Kurs spricht alle an, die Spitzenleistungen erbringen oder auch einem Burnout vorbeugen möchten.
Das Resilienz Training bietet Lösungsansätze, um Souveränität im (Berufs-)Alltag zu erhalten und Ihre Ressourcen optimal einzusetzen.
Resilienz und Achtsamkeit sind Geschwister! Resiliente Menschen können tägliche Prüfungen deutlich besser verarbeiten und sogar für sich nutzen. Wer also regelmäßig im Job oder privat unter Druck steht, kann mit Resilienz- und Achtsamkeitsmethoden gegensteuern.
So können Sie Ihre Reaktionsmuster in schwierigen Situationen erkennen und Stress mit einer neuen Gelassenheit und Entspanntheit begegnen.

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