Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Dance Mix für aktive Seniorinnen und Senioren
Jede Kurseinheit ist didaktisch aufgebaut: In der Aufwärmphase bewegen wir sanft unsere Gelenke zu schöner Musik und bereiten uns so auf die Tanzstunde vor. Danach erlernen und tanzen wir kleine Choreografien auf gängige Schlager, die Musik der 60/70er & 80er-Jahre und auch zu aktuellen Hits. Ganz nach Lust und Laune. Wir lassen die Stunden mit einer schönen Dehnung zu ruhiger Musik ausklingen. Neben der Freude an Bewegung steht das Erarbeiten von Ausdruck, Technik und Körperbewusstsein im Vordergrund. Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs vermittelt Grundlagen von Rhythmus, Raumgefühl und Bewegungskoordination. Er trägt u.a. zum Abbau von (beruflich) bedingtem Stress bei und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612043570 |
| Beginn | Do., 18.06.2026, um 12:00 Uhr |
| Ende | Do., 23.07.2026, 13:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Johanna Nowak
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| Entgelt | 48,00 € |
| Bitte mitbringen: | Turn- oder Tanzschuhe, bequeme Kleidung, Getränk |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Donnerstag • 18.06.2026 • 12:00 - 13:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Donnerstag • 25.06.2026 • 12:00 - 13:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Donnerstag • 02.07.2026 • 12:00 - 13:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Donnerstag • 09.07.2026 • 12:00 - 13:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Donnerstag • 16.07.2026 • 12:00 - 13:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |