Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Pilates 55+
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen geeignet, die ohne Stress Übungen erlernen möchten, um den ganzen Körper zu kräftigen und zu dehnen. Im Mittelpunkt steht das Erlernen von Methoden zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und innerer Balance. Die Teilnehmenden erhalten professionelle Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Dieser Kurs ist auch geeignet für Teilnehmende mit leichten körperlichen Einschränkungen und dient als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit. Das Angebot trägt zur Prävention von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und stressbedingten Beschwerden bei.
 Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an! |
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| Kursnummer | 2612044022 |
| Beginn | Di., 14.04.2026, um 09:45 Uhr |
| Ende | Di., 30.06.2026, 10:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Birgita Krause
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| Entgelt | 80,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Socken, kleines Handtuch, Getränk |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 14.04.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Dienstag • 21.04.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Dienstag • 28.04.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Dienstag • 05.05.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Dienstag • 12.05.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |