Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Pilates trifft Wirbelsäule 55+
Dieser Kurs umfasst sowohl Elemente aus dem Pilates als auch der Wirbelsäulengymnastik. Sie lernen, gesundheitsschädliche Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu korrigieren und erwerben Wissen über Bewegungsprinzipien und deren Wirkung auf Körper und Wohlbefinden. Der Kurs vermittelt darüber hinaus Kenntnisse über rückengerechte Bewegung, Körperhaltung und Muskelaufbau. Dieser Kurs ist vor allem für ältere Teilnehmende konzipiert. Der Kurs ist auch für Teilnehmende mit leichten Einschränkungen geeignet, wobei eine gute gesundheitliche Grundverfassung erforderlich ist.
 Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an! |
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| Kursnummer | 2612044024 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Birgita Krause
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| Entgelt | 80,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Socken, kleines Handtuch, Getränk |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 13.04.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Montag • 20.04.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Montag • 27.04.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Montag • 04.05.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Montag • 11.05.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |