Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
TAIJI - Kunst der Bewegung
Im Zentrum steht das Erlernen von Körperhaltungen, Atemtechniken und Bewegungsfolgen, die zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und innerer Ruhe beitragen. Mit Achtsamkeit und Konzentration ausgeführte, durchaus anspruchsvolle Bewegungsabläufe, die systematisch aufeinander aufbauen, führen von äußerer zu innerer Balance. Ruhig fließend erzeugen sie angenehme Wohlspannung und vermitteln gelassene Präsenz. Ein Ankommen im Hier und Jetzt. Mit zunehmender Übung reguliert sich ganz natürlich der Atemvorgang. Dieser wird ruhiger, gleichmäßiger und tiefer. In diesem Zusammenhang kann Klarheit entstehen.
Die erlernten Übungen tragen zum Stressabbau sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich bei und können somit die Leistungsfähigkeit steigern.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622043518 |
| Beginn | Fr., 27.11.2026, um 10:15 Uhr |
| Ende | Fr., 22.01.2027, 11:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Karin Lemmé
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| Entgelt | 60,00 € |
| Bitte mitbringen: | flexible Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränk |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Freitag • 27.11.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Freitag • 04.12.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Freitag • 11.12.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Freitag • 18.12.2026 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Freitag • 15.01.2027 • 10:15 - 11:30 Uhr | vhs 017 Gymnastik |