55plus – aktiv bleiben, Neues entdecken
Die Lebensphase ab 55 eröffnet neue Freiräume – Zeit, um Interessen zu vertiefen, Neues zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Unsere Angebote für die Zielgruppe 55plus unterstützen Sie dabei, geistig und körperlich fit zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und mit Freude am Leben teilzuhaben.
Neben unserem regulären Programm finden Sie hier speziell zugeschnittene Kurse und Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Sprachen, EDV, Kultur und mehr – mit passendem Tempo, praktischer Relevanz und Raum für Austausch.
Lernen kennt kein Alter – gestalten Sie Ihre besten Jahre mit der vhs Landshut.
Kneipp für den guten Schlaf
Ausreichend Schlaf ist für alle Menschen unverzichtbar. Der Workshop zeigt zunächst, was in dieser scheinbar ungenutzten Zeit passiert und wie negativ sich Schlafmangel auswirkt. Anschließend gibt es viele Tipps und praktische Demonstrationen, wie jeder mit Kneipps Hilfe zum guten Schlaf findet.
Inhalte:
- Schlaf: essenziell für Körper, Gehirn und Psyche
- Gute und schlechte Gewohnheiten am Abend
- Wasseranwendungen vor dem Schlafengehen
- milde Heilpflanzen zur Beruhigung
- Tipps gegen Durchschlafprobleme
Dieser Workshop kann zur Gesundheitsförderung beitragen und somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622042014 |
| Beginn | Sa., 21.11.2026, um 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs, Ländgasse 41 Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Marion Engel
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| Entgelt | 15,00 € |
| Bitte mitbringen: | Schreibmaterial |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 21.11.2026 • 14:00 - 15:30 Uhr | vhs, Ländgasse 41 |