Inklusion – alle gehören dazu
Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.
Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:
- ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
- ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
- oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können
Barrierefreier Zugang
Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:
- Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
- Automatische Eingangstür
- Aufzug in alle Stockwerke
- Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
Der klassische Hatha Yoga-Stil dient als Unterstützung für ganzheitliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen Haltungen (Asanas) bringt Einklang in Körper und Geist. Yoga steigert nicht nur unsere physische Kraft und Flexibilität, es hilft auch unserem Geist Stille und Klarheit zu finden. All dies fördert den Stressabbau im Alltag und hilft Haltungsschäden zu vermeiden. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung, die Sie befähigen, langfristig selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Sie erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen Ausgleich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622043532 |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, um 16:00 Uhr |
| Ende | Mi., 04.11.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Völk
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| Entgelt | 96,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 16:00 - 17:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Mittwoch • 23.09.2026 • 16:00 - 17:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 16:00 - 17:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Mittwoch • 07.10.2026 • 16:00 - 17:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Mittwoch • 14.10.2026 • 16:00 - 17:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
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