Inklusion – alle gehören dazu
Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.
Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:
- ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
- ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
- oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können
Barrierefreier Zugang
Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:
- Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
- Automatische Eingangstür
- Aufzug in alle Stockwerke
- Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
Hatha Yoga zum Kennenlernen
Hatha Yoga in der klassischen Tradition wird als ganzheitlicher Übungsweg verstanden. Körperliche und geistige Achtsamkeit. Im Zentrum steht das Erlernen von Körperhaltungen, Atemtechniken und Bewegungsfolgen, die zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und innerer Ruhe beitragen. An diesem Abenden werde ich Ihnen einen Einblick in Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) geben. Sie erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Yoga ist sehr vielfältig. So sollte Unterrichtsgestaltung und Lehrer auch zu einem passen. Lernen Sie sich und mich ein Stück weit kennen. Nicht nur für Yoga-Neulinge!
Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612043526 |
| Beginn | Di., 11.08.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 08.09.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Völk
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| Entgelt | 60,00 € |
| Bitte mitbringen: | eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Getränk |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 11.08.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Dienstag • 18.08.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Dienstag • 25.08.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Dienstag • 01.09.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Dienstag • 08.09.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | vhs 016 Gymnastik |