vhs business
Qualifizierung für Fach- und Führungskräfte - Schnell, unkompliziert und effektiv!


Wir entwickeln, planen und organisieren maßgeschneiderte Weiterbildung – individuell für Sie oder für ihr Unternehmen.
Sie profitieren von
- Unserer langjährigen Erfahrung als anerkannter und zertifizierter Bildungsträger in der Region
- Passgenauen Seminaren, die sich an Ihrer spezifischen Situation orientieren
- Zeitlicher und örtlicher Flexibilität
- Praxiserfahrenen Trainerinnen und Trainer
Unsere Leistungen
- Kostenloses Erstgespräch: Bestandsaufnahme, Zielformulierung, Konzeption
- qualitätsgesicherte Durchführung
- Ein persönlicher Ansprechpartner, der Sie in allen Phasen der Qualifizierung begleitet
Die vhs business - ihr Kompetenzzentrum mit Erfahrung für ihre berufliche Weiterbildung.
Sie und Ihre Weiterbildungsbedarfe stehen bei uns im Mittelpunkt.
Neben diesen individuellen Weiterbildungsangeboten, bieten wir auch offene Seminare an. Außerdem finden Sie im Folgenden auch eine Reihe an Themenfelder, für die wir für Sie individuelle Kurse gestalten können.
Ihr persönlicher Kontakt:
Daniela Jaschinski
Fachbereichsleitung
Pilates am Abend
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist. Im Mittelpunkt des Kurses steht somit das Erlernen von Methoden zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und innerer Balance. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
| Kursnummer | 2612044006 |
| Beginn | Mi., 13.05.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mi., 29.07.2026, 18:45 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Beger
|
| Entgelt | 80,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Socken, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.05.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 2 | Mittwoch • 20.05.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 3 | Mittwoch • 24.06.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 4 | Mittwoch • 01.07.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 5 | Mittwoch • 08.07.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr | vhs Vortragssaal |
