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Krankenkassen geförderte Kurse – aktiv etwas für die Gesundheit tun

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Unsere krankenkassengeförderten Kurse sind ZPP-zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards. Ob Bewegung, Stressbewältigung oder gesunde Ernährung – die Angebote unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren – informieren Sie sich bei Ihrer Kasse über die individuellen Zuschussmöglichkeiten.

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Crashkurs Küchenbasics

Wir besprechen Einkauf, Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln, üben verschiedene Garmethoden sowie Küchentechniken und lernen, wie wir mit einfachen Handgriffen ein köstliches Menü zaubern. Theorie und Praxis verbinden sich hier zu einem genussvollen Lernerlebnis, damit die Selbstversorgung zu einem angenehmen Bestandteil des Alltags wird.
Geeignet für: Allesesser sowie Vegetarier. Level: Kochneulinge und Versorger, die ihre Kenntnisse vertiefen und festigen möchten.

Im Kurs werden praktische Küchentechniken vermittelt und Fragen zur gesunden Lebensweise, zur Ernährungs- und Lebensmittelkunde thematisiert.
Gebühr inkl. Materialkosten

Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an.

Kurstermine 1

Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  17.09.2026  •  18:00 - 21:45 Uhr vhs 004 Küche

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