/ Kursdetails

Krankenkassen geförderte Kurse – aktiv etwas für die Gesundheit tun

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Unsere krankenkassengeförderten Kurse sind ZPP-zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards. Ob Bewegung, Stressbewältigung oder gesunde Ernährung – die Angebote unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren – informieren Sie sich bei Ihrer Kasse über die individuellen Zuschussmöglichkeiten.

/ Kursdetails

Schnupperkurs: Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung

Dieser Schnupperkurs kombiniert wohltuende und sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und entspannender Achtsamkeit. Die fließenden aufeinander aufbauenden Übungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und stärken die Resilienz. Ergänzt durch kurze Meditationen und Qigong-Gehen entsteht ein spürbares Gefühl von Weite, Präsenz und Wohlbefinden. Der Kurs ist für alle Erwachsenen geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse.
Die erlernten Übungen tragen zum Stressabbau sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich bei und können somit die Leistungsfähigkeit steigern.
 

Kurstermine 1

Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Samstag  •  14.11.2026  •  10:00 - 12:00 Uhr vhs 116

Alternativen

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.