/ Kursdetails

Krankenkassen geförderte Kurse – aktiv etwas für die Gesundheit tun

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Unsere krankenkassengeförderten Kurse sind ZPP-zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards. Ob Bewegung, Stressbewältigung oder gesunde Ernährung – die Angebote unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren – informieren Sie sich bei Ihrer Kasse über die individuellen Zuschussmöglichkeiten.

/ Kursdetails

Vegetarische Küche in Japan (shojin ryori)

Angelehnt an die buddhistische Tempelküche wagen wir uns an fleischlose Köstlichkeiten für jeden Tag. Von einfachsten Gerichten des shojin ryori (Zen-buddhistische Küche), deren Philosophie Nachhaltigkeit, Saisonalität und Regionalität ist, bis hin zu modernen Essen für zuhause, wird ein kulinarischer Rundumschlag in die vegetarische Küche gewagt. Der Großteil der Rezepte kann auch als vegan betrachtet werden. Viele Rezepte sind glutenfrei. Auch wenn die Tempelküche die Sättigung nur als zweitrangig betrachtet, werden alle an dem Abend satt. Jeder bereitet ein individuelles Gericht zu, das anschließend in gemeinsamer Runde gegessen wird.

Für die Teilnahme am Kurs sind Grundkenntnisse in Küchentechniken Voraussetzung. Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit typischen Zutaten, Zubereitungsarten und kulturellen Besonderheiten der japanischen Küche. Die Teilnehmenden lernen, landestypische Gerichte fachgerecht zuzubereiten und deren geschichtlichen und kulturellen Hintergrund zu verstehen.

Gebühr inkl. Materialkosten

Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an.

Kurstermine 1

Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Freitag  •  23.10.2026  •  18:00 - 21:45 Uhr vhs 004 Küche

Von anderen Teilnehmern empfohlen

Alternativen

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.