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Online-Angebote

flexibel lernen, bequem von zu Hause

Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.

Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.

Was Sie für die Teilnahme benötigen

  • Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
  • stabile Internetverbindung
  • je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)

Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.

Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform

Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud

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Hatha Yoga zum Kennenlernen

Hatha Yoga in der klassischen Tradition wird als ganzheitlicher Übungsweg verstanden. Körperliche und geistige Achtsamkeit. Im Zentrum steht das Erlernen von Körperhaltungen, Atemtechniken und Bewegungsfolgen, die zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und innerer Ruhe beitragen. An diesem Abenden werde ich Ihnen einen Einblick in Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) geben. Sie erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Yoga ist sehr vielfältig. So sollte Unterrichtsgestaltung und Lehrer auch zu einem passen. Lernen Sie sich und mich ein Stück weit kennen. Nicht nur für Yoga-Neulinge!
Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.

Kurstermine 5

Übersicht über alle Kurstermine (5) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Dienstag  •  11.08.2026  •  18:00 - 19:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
2 Dienstag  •  18.08.2026  •  18:00 - 19:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
3 Dienstag  •  25.08.2026  •  18:00 - 19:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
4 Dienstag  •  01.09.2026  •  18:00 - 19:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
5 Dienstag  •  08.09.2026  •  18:00 - 19:30 Uhr vhs 016 Gymnastik

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