Online-Angebote
flexibel lernen, bequem von zu Hause
Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.
Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.
Was Sie für die Teilnahme benötigen
- Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
- stabile Internetverbindung
- je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)
Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.
Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform
Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, da die Bewegungen und Haltungen stufenweise aufgebaut und individuell angepasst werden.
| Kursnummer | 2612043530 |
| Beginn | Do., 18.06.2026, um 09:15 Uhr |
| Ende | Do., 23.07.2026, 10:45 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Monika Eppel
|
| Entgelt | 72,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 18.06.2026 • 09:15 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Donnerstag • 25.06.2026 • 09:15 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Donnerstag • 02.07.2026 • 09:15 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Donnerstag • 09.07.2026 • 09:15 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Donnerstag • 16.07.2026 • 09:15 - 10:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
