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Online-Angebote

flexibel lernen, bequem von zu Hause

Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.

Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.

Was Sie für die Teilnahme benötigen

  • Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
  • stabile Internetverbindung
  • je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)

Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.

Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform

Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud

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Pilates für Übergewichtige

Dieser Kurs wendet sich an übergewichtige Menschen, die Mut und Lust haben, ihre schon etwas eingeschränkte Bewegungsfreiheit zu verbessern und damit ihre Gesundheit zu fördern. Ziel ist es, wieder Freude an der Bewegung zu haben, um so auch den Alltag aktiver gestalten zu können. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Das der Zielgruppe angepasste Training (v. a. Beckenbodentraining) kann zu einem sanften und effektiven Aufbau und der Dehnung der Muskulatur und damit zu einer besseren Körperhaltung sowie einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen. Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse zu Körperwahrnehmung, Bewegungsausführung und gesundheitsförderndem Verhalten.

Wichtig: Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten sich ggf. vorab mit ihrem Arzt besprechen, inwieweit das Training für sie geeignet ist.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.

© by Eva Andres

Kurstermine 9

Übersicht über alle Kurstermine (9) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  07.05.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 017 Gymnastik
2 Donnerstag  •  21.05.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 017 Gymnastik
3 Donnerstag  •  11.06.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 017 Gymnastik
4 Donnerstag  •  18.06.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 017 Gymnastik
5 Donnerstag  •  25.06.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 017 Gymnastik

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