Yoga für Vorschulkinder (5-7 Jahre) - Junge Yogis auf dem Weg zu innerer Balance

In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch durch verschiedene Stundenthemen geführt. Der Aufbau der Yoga-Stunde besteht aus abenteuerlichen Yoga - Geschichten, verschiedenen Sonnengrüßen, kindgerechten Atemübungen und lustigen Yoga - Spielen. Diese Stundenthemen wecken nicht nur die Fantasie und Kreativität, sondern auch die Begeisterung für Kinderyoga. Denn je fröhlicher und bunter die Vielfalt, desto schöner wird jede Stunde!

Durch Yoga können die Kinder:
• Bewegungsfreude zeigen
• ihre motorische Fähigkeiten verbessern
• Selbstvertrauen aufbauen
• sich besser konzentrieren
• achtsamer gegenüber ihrem eigenen Körper werden
• ein Gefühl der Ausgeglichenheit entwickeln
Das Erlernen von neuen Bewegungsmustern sowie die damit verbundene körperliche Betätigung trägt u.a. zum Abbau von Stress bei.