Weekend Wissen: Entdecke, Lerne, Erlebe!
Entdecken Sie eine Welt des Lernens, die sich ganz nach Ihrem Terminkalender richtet!
Unsere "Weekend Wissen" Kurse finden an ausgewählten Wochenenden im Semester statt, um insbesondere auch denjenigen eine Chance zu bieten, die unter der Woche keine Zeit finden. Wir verstärken unsere Angebote an diesen Wochenenden vor allem mit kurzweiligen 1- bis 2-tägigen Workshops. Die Kurse aus all‘ unseren Fachbereichen sind speziell darauf ausgerichtet Ihnen flexibles Lernen zu ermöglichen. Doch auch an anderen Wochenenden stehen Ihnen natürlich unsere Türen für eine Vielzahl von spannenden Kursen offen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Wochenende mit schönen Momenten bereichern, ohne dass Ihnen der Alltagsstress im Weg steht!
die nächsten Weekend-Wissen-Termine:
- Fr, 20.03.26 – So, 22.03.26
- Fr, 24.04.26 – So, 26.04.26
- Fr, 12.06.26 – So, 14.06.26
- Fr, 10.07.26 – So, 12.07.26
- Fr, 25.09. – So, 27.09.2026
- Fr, 23.10. – So, 25.10.2026
- Fr, 20.11. – So, 22.11.2026
- Fr, 04.12. – So, 06.12.2026
- Fr, 22.01. – So, 24.01.2027
Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung.
Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden. Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen Sie eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung, auch im Alltag, wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt.
Dieser Yogakurs hilft Ihnen die Harmonie in dieser Körperregion wiederherzustellen. Die erlernten Übungen können selbstständig im Alltag angewendet werden. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung, die Sie befähigen, selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622043552 |
| Beginn | Mo., 05.10.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 30.11.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Monika Eppel
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| Entgelt | 80,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Sportkleidung und Socken |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 05.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Montag • 12.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Montag • 19.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Montag • 26.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Montag • 09.11.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |