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Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.

Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.

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Die Natur nutzen lernen: Grundlagen & Praxis der Heilkräuterverarbeitung für die Hausapotheke

Heilkräuter können das Wohlbefinden im Alltag auf natürliche Weise unterstützen – sei es durch beruhigende Tees aus Melisse oder wohltuende Salben aus Beinwellwurzel. Gerade für Einsteiger ist es sinnvoll, mit einfachen Anwendungen zu beginnen und sich Schritt für Schritt mit der Welt der Kräuter vertraut zu machen. In diesem Kurs erhalten Sie eine leicht verständliche Einführung in die Herstellung von Kalt- und Warmauszügen von Ölen sowie in das Ansetzen von Tinkturen (alkoholische Auszüge) – sowohl aus frischem als auch aus getrocknetem Pflanzenmaterial. Begleitend dazu genießen wir gemeinsam verschiedene Kräutertees und lernen die Pflanzen kennen, die uns die Natur im Laufe des Sommers schenkt. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Heilkräuter und entdecken Sie, wie Sie die Kraft der Natur für Ihr eigenes Wohlbefinden nutzen können.

Gebühr inkl. Materialkosten.
Dieser Workshop kann zur Gesundheitsförderung beitragen und somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern.

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