Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und verbindet die einzelnen Übungen (Asanas) zu fließenden Sequenzen (Vinyasas). Die korrekte Ausführung der Asanas im Einklang mit dem Atem fordern den ganzen Körper und können so zu mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich beitragen. Ganz im Sinne von "sthira sukham asanam" - Kraft und Leichtigkeit in allem was wir tun. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung.
Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen Ausgleich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612043536 |
| Beginn | Do., 25.06.2026, um 18:45 Uhr |
| Ende | Do., 30.07.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Völk
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| Entgelt | 72,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 25.06.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Donnerstag • 02.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Donnerstag • 09.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Donnerstag • 16.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Donnerstag • 23.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |