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Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.

Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.

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Impulsworkshop: „Big Five For Life“ statt Burnout erleben – Was will ich wirklich?

Meist wissen Sie ganz genau, was Sie NICHT (mehr) in Ihrem Leben haben wollen. Sei es die stressige Arbeitswoche, die festgefahrene Beziehung oder den Job, der Sie nicht (er)füllt. Doch was wollen Sie wirklich (er)leben? Als zertifizierter Big Five For Life Coach gehe ich mit Ihnen in diesem Workshop die ersten Schritte zu Ihren „Big Five“ - also zu den fünf Dingen, die Sie in Ihrem Leben am meisten erleben möchten. Lernen Sie den von John Strelecky, dem Autor des Weltbestsellers „Das Café am Rande der Welt“, entwickelten Prozess kennen und erfahren Sie, wie Ihre fünf größten Herzenswünsche Stress reduzieren und somit einem Burnout vorbeugen können. Spüren Sie, wie kraftvoll es sich anfühlt, den eigenen Lebenszielen auf die Spur zu kommen. Denn am Ende entscheiden nur Sie alleine, wie IHR Leben voller Sinn, Glück & Erfolg aussieht! Dieser Impulsworkshop richtet sich an alle, die Freude am Lernen und an persönlicher Weiterentwicklung haben. Der Unterricht kombiniert Theorie, Praxis und Reflexion.
Es wird ein Handout ausgehändigt, um den nachhaltigen Lernerfolg sicherzustellen.
Das Hinterfragen von eingefahrenen Verhaltensmustern kann zur Stressreduktion sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich beitragen.

Kurstermine 1

Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Samstag  •  23.01.2027  •  10:00 - 13:00 Uhr vhs, Ländgasse 41

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