Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Pilates für Übergewichtige - Schnupperkurs
Dieser Kurs wendet sich an übergewichtige Menschen, die Mut und Lust haben, ihre schon etwas eingeschränkte Bewegungsfreiheit zu verbessern und damit ihre Gesundheit zu fördern. Ziel des Kurses ist es, wieder Freude an der Bewegung zu haben, um so auch den Alltag aktiver gestalten zu können. Das der Zielgruppe angepasste Training führt zu einem sanften, aber effektiven Aufbau und der Dehnung der Muskulatur, und damit zu einer besseren Körperhaltung sowie einem gesteigerten Wohlbefinden - auch im beruflichen Kontext.
Wichtig: Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten sich ggf. vorab mit ihrem Arzt besprechen, inwieweit das Training für sie geeignet ist.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
 Anmeldung möglich |
|
| Kursnummer | 2622044036 |
| Beginn | Mo., 11.01.2027, um 18:45 Uhr |
| Ende | Mo., 25.01.2027, 19:45 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Eva Andres
|
| Entgelt | 24,00 € |
| Bitte mitbringen: | ein großes Handtuch, gemütliche (Sport-) Bekleidung, Socken, Getränk |
Kurstermine 3
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 11.01.2027 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Montag • 18.01.2027 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Montag • 25.01.2027 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
Von anderen Teilnehmern empfohlen
- Pilates für Übergewichtige - Intensivkurs (2612044021)
- Wie Bewegung und Gehirn zusammenhängen (2622042010)
- Pilates für Übergewichtige (2622044041)
- Pilates für Übergewichtige (2622044043)
Alternativen
- Pilates für alle (2044018)
- Pilates für alle (2044020)
- Pilates für alle Level (2044022)
- Pilates für alle Level (2044024)
- Pilates Fusion - Ganzkörperworkout Flow für Kraft & Stabilität (2044026)
- Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger (2044028)
- Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger (2044030)
- Pilates 55+ (2044032)
- Pilates für Übergewichtige - Schnupperkurs (2044038)
- Yogilates (2044044)
- Yogilates (2044046)
- Yogilates (2044048)
- Yogilates (2044050)
- Pilates für Übergewichtige (2044040)
- Pilates für Übergewichtige (2044041)
- Pilates für Übergewichtige (2044042)
- Pilates für Übergewichtige (2044043)
- Fitness im Sitzen (2044066)
- Fitness im Sitzen (2044068)