Inklusion – alle gehören dazu
Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.
Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:
- ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
- ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
- oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können
Barrierefreier Zugang
Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:
- Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
- Automatische Eingangstür
- Aufzug in alle Stockwerke
- Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
Full Body Workout
Bei diesem intensiven Ganzkörperworkout wird mit dem eigenen Körpergewicht - mit oder ohne Kleingeräten - die Kraftausdauer trainiert. Die Trainingseinheiten sind didaktisch aufgebaut und bestehen aus einem vielseitigen Mix aus effektiven Kraft-, Cardio- und Core-Einheiten. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Das Workout ist mit motivierender Musik hinterlegt, sodass der Spaß nicht zu kurz kommt. Das Full Body Workout Training setzt neue Muskelreize und kurbelt die Fettverbrennung an. Beim abschließenden Cool-down werden alle beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. Der Kurs leistet einen Beitrag zur Gesundheitsbildung und zur Entwicklung eines bewussten Lebensstils, da die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert und (beruflich bedingter) Stress abgebaut werden kann.
 Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an! |
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| Kursnummer | 2612044035 |
| Beginn | Mi., 13.05.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 29.07.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Beger
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| Entgelt | 64,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.05.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 2 | Mittwoch • 20.05.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 3 | Mittwoch • 24.06.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 4 | Mittwoch • 01.07.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 5 | Mittwoch • 08.07.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | vhs Vortragssaal |