/ Kursdetails

Online-Angebote

flexibel lernen, bequem von zu Hause

Ob Kreativkurs, Kochworkshop, EDV-Schulung, berufliche Weiterbildung, Sprachen oder spannende Vorträge – mit unseren Online-Angeboten bringen wir die vhs direkt zu Ihnen nach Hause.
Sie lernen bequem, flexibel und ohne Anfahrtswege – live, interaktiv und in einer angenehmen Atmosphäre.

Unsere Dozierenden vermitteln Wissen praxisnah und kompetent. Viele Angebote stärken dabei ganz nebenbei Ihre digitale Medienkompetenz – ein Vorteil, der heute beruflich wie privat immer wichtiger wird.

Was Sie für die Teilnahme benötigen

  • Laptop/PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
  • stabile Internetverbindung
  • je nach Kurs: Materialien (z. B. beim Online-Kochen oder Kreativkurs – Infos stehen im jeweiligen Angebot)

Unsere Online-Vorträge, Kurse und Seminare finden je nach Thema über verschiedene Plattformen statt (z. B. Zoom oder vhs.cloud). Die jeweilige Plattform finden Sie direkt beim Kurs. Den Zugangslink erhalten Sie spätestens ein paar Tage vor Kursbeginn.

Die vhs.cloud – Ihre digitale Lernplattform

Die vhs.cloud bietet Ihnen eine sichere, datenschutzkonforme Umgebung zum Lernen, Austausch und für weiterführende Materialien.
Hier geht’s zur Plattform:
www.vhs.cloud

/ Kursdetails

Bodystyling trifft HIIT

Dieser Kurs für alle geeignet, die ihre Fitness auf vielseitige und effektive Weise steigern möchten. Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen systematisch gekräftigt und gestärkt. Das Training umfasst neben Kraftübungen auch Ausdauereinheiten sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Dabei kommt das eigene Körpergewicht zum Einsatz, aber auch Hilfsmittel wie Hanteln, Bälle oder Gummibänder. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die einzelnen Übungen des Intervalltrainings sind anpassbar und bieten jedem Teilnehmer die Möglichkeit, sich individuell zu fordern. In der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig und steigern gemeinsam die eigene Fitness.
Der Kurs ist ideal, um gezielt an der eigenen Körperkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu arbeiten. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Trainingseinheiten und ein Training, das Spaß macht und gleichzeitig effektiv ist!

Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei und fördert die körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstermine 6

Übersicht über alle Kurstermine (6) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  11.06.2026  •  17:20 - 18:20 Uhr vhs 017 Gymnastik
2 Donnerstag  •  18.06.2026  •  17:20 - 18:20 Uhr vhs 017 Gymnastik
3 Donnerstag  •  25.06.2026  •  17:20 - 18:20 Uhr vhs 017 Gymnastik
4 Donnerstag  •  02.07.2026  •  17:20 - 18:20 Uhr vhs 017 Gymnastik
5 Donnerstag  •  09.07.2026  •  17:20 - 18:20 Uhr vhs 017 Gymnastik

Von anderen Teilnehmern empfohlen

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.