Weekend Wissen: Entdecke, Lerne, Erlebe!
Entdecken Sie eine Welt des Lernens, die sich ganz nach Ihrem Terminkalender richtet!
Unsere "Weekend Wissen" Kurse finden an ausgewählten Wochenenden im Semester statt, um insbesondere auch denjenigen eine Chance zu bieten, die unter der Woche keine Zeit finden. Wir verstärken unsere Angebote an diesen Wochenenden vor allem mit kurzweiligen 1- bis 2-tägigen Workshops. Die Kurse aus all‘ unseren Fachbereichen sind speziell darauf ausgerichtet Ihnen flexibles Lernen zu ermöglichen. Doch auch an anderen Wochenenden stehen Ihnen natürlich unsere Türen für eine Vielzahl von spannenden Kursen offen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Wochenende mit schönen Momenten bereichern, ohne dass Ihnen der Alltagsstress im Weg steht!
die nächsten Weekend-Wissen-Termine:
- Fr, 20.03.26 – So, 22.03.26
- Fr, 24.04.26 – So, 26.04.26
- Fr, 12.06.26 – So, 14.06.26
- Fr, 10.07.26 – So, 12.07.26
- Fr, 25.09. – So, 27.09.2026
- Fr, 23.10. – So, 25.10.2026
- Fr, 20.11. – So, 22.11.2026
- Fr, 04.12. – So, 06.12.2026
- Fr, 22.01. – So, 24.01.2027
Bodyworkout
Im Mittelpunkt steht das Erlernen von Methoden zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Die Kombination aus verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen trainiert einzelne Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Jede Kurseinheit folgt einem didaktisch durchdachten Aufbau: Warm-up / Mobilisation, Kraft- und Ausdauertraining sowie Cool-down & Stretching. Gezielte, einfache und effektive Übungen sorgen mit der Hilfe von Kleingeräten für mehr Beweglichkeit und erhöhten Muskelaufbau. Die Stunde endet mit Dehnübungen der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Bodyworkout ist für alle, die mit Spaß und Motivation ihrem Körper etwas Gutes tun wollen! Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei und fördert die körperliche Leistungsfähigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612044038 |
| Beginn | Mo., 29.06.2026, um 17:20 Uhr |
| Ende | Mo., 27.07.2026, 18:20 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gaby Asel
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 29.06.2026 • 17:20 - 18:20 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 2 | Montag • 06.07.2026 • 17:20 - 18:20 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 3 | Montag • 13.07.2026 • 17:20 - 18:20 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 4 | Montag • 20.07.2026 • 17:20 - 18:20 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 5 | Montag • 27.07.2026 • 17:20 - 18:20 Uhr | vhs Vortragssaal |