Weekend Wissen: Entdecke, Lerne, Erlebe!
Entdecken Sie eine Welt des Lernens, die sich ganz nach Ihrem Terminkalender richtet!
Unsere "Weekend Wissen" Kurse finden an ausgewählten Wochenenden im Semester statt, um insbesondere auch denjenigen eine Chance zu bieten, die unter der Woche keine Zeit finden. Wir verstärken unsere Angebote an diesen Wochenenden vor allem mit kurzweiligen 1- bis 2-tägigen Workshops. Die Kurse aus all‘ unseren Fachbereichen sind speziell darauf ausgerichtet Ihnen flexibles Lernen zu ermöglichen. Doch auch an anderen Wochenenden stehen Ihnen natürlich unsere Türen für eine Vielzahl von spannenden Kursen offen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Wochenende mit schönen Momenten bereichern, ohne dass Ihnen der Alltagsstress im Weg steht!
die nächsten Weekend-Wissen-Termine:
- Fr, 20.03.26 – So, 22.03.26
- Fr, 24.04.26 – So, 26.04.26
- Fr, 12.06.26 – So, 14.06.26
- Fr, 10.07.26 – So, 12.07.26
- Fr, 25.09. – So, 27.09.2026
- Fr, 23.10. – So, 25.10.2026
- Fr, 20.11. – So, 22.11.2026
- Fr, 04.12. – So, 06.12.2026
- Fr, 22.01. – So, 24.01.2027
Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende, systematisch aufeinander aufbauende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist. Im Mittelpunkt des Kurses steht somit das Erlernen von Methoden zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und innerer Balance. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612044011 |
| Beginn | Di., 30.06.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Di., 28.07.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gaby Asel
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Socken, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 30.06.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 2 | Dienstag • 07.07.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 3 | Dienstag • 14.07.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 4 | Dienstag • 21.07.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 5 | Dienstag • 28.07.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
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