Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.

Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.

Frau sitzt auf Yogamatte mit Rücken zum Betrachter und dreht und dehnt sich zur Seite.

/ Kursdetails

Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. B. Rosenberg Kommunikation auf Augenhöhe – im Beruf und im Privatleben

Name: Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. B. Rosenberg Kommunikation auf Augenhöhe – im Beruf und im Privatleben
Price: 50 EUR
Availability: InStock

Möchten Sie auch in herausfordernden Situationen souverän bleiben und wertschätzend mit anderen kommunizieren?
Die Methode der „Gewaltfreien Kommunikation“ unterstützt Sie dabei, respektvoll, empathisch und klar mit sich selbst und Ihrem Gegenüber umzugehen.
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und entwickeln eine Haltung, die Ihnen hilft, Gefühle wie Ärger oder Irritation bewusst wahrzunehmen und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Freuen Sie sich auf praxisnahe Impulse für mehr Verständnis, Verbindung und ein gelingendes Miteinander – beruflich wie privat.