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Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.

Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.

Frau sitzt auf Yogamatte mit Rücken zum Betrachter und dreht und dehnt sich zur Seite.
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Entspannung durch Meditation & Klang

An diesem Abend nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Kommen Sie in Ihre innere Mitte und schenken Sie sich selbst eine Auszeit für Ihre Gedanken. Durch den Einsatz der Klangschalen und verschiedener Entspannungstechniken tauchen wir in die vollkommene Ruhe ein. Der Ton der Klangschalen schenkt tiefes Vertrauen, Geborgenheit und bringt Ihre Seele zum Schwingen. Dieser Abend kann Sie dabei unterstützen, Ihre Alltagssorgen hinter sich zu lassen und wirkt wohltuend auf Ihr ganzes System - Ihren Körper, Geist & Seele.
Dieser Kurs kann zum Stressabbau sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich beitragen. Im Mittelpunkt steht die Schulung von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance als Basis ganzheitlicher Gesundheitsförderung.

Kurstermine 1

Datum Ort
1 Donnerstag  •  29.10.2026  •  18:15 - 19:45 Uhr Altstadt 216, Sem 4
Download der Kurstermine im .ics-Format

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