Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.
Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.
Hula - Tanzworkshop für Anfängerinnen Denn, Hawaii ist näher als Sie denken!
In diesem Workshop lernen Sie, unter fachkundiger Anleitung von Sonja Haydn, die Grundschritte und Bewegungen des traditionellen Hula. Schritt für Schritt entsteht daraus eine kleine Choreografie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Der Hula erzählt Geschichten durch Hand- und Armbewegungen, Mimik und Körperausdruck – begleitet von sanften hawaiianischen Melodien. Die fließenden Bewegungen fördern Körperwahrnehmung, Koordination und innere Ruhe.
Der Kurs lädt dazu ein, Aloha-Feeling zu erleben, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen – ein wohltuender Ausgleich, besonders nach einer arbeitsreichen Woche.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jedes Alter geeignet und ohne Partner tanzbar.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2621016210 |
| Beginn | Sa., 07.11.2026, um 10:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Sonja Haydn
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| Entgelt | 28,00 € |
| Bitte mitbringen: | Gymnastikschuhe mit rutschender Sohle, bequeme Kleidung, evtl. Pareo (großes Tuch für die Hüfte) |
© Sonja HaydnKurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 07.11.2026 • 10:30 - 13:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
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