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Yoga in Landshut – Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die vhs Landshut bietet Yoga-Kurse für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene an – von Hatha Yoga über sanftes Yoga bis hin zu Yoga zur Stressbewältigung und Förderung der Beweglichkeit.

Die Übungen unterstützen dabei, Körperbewusstsein, Kraft, Balance und innere Ruhe zu stärken. Gleichzeitig können Yoga-Kurse helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Unsere qualifizierten Kursleitungen begleiten Sie achtsam und individuell – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Entdecken Sie jetzt das vielfältige Yoga-Angebot der vhs Landshut.

Frau sitzt auf Yogamatte mit Rücken zum Betrachter und dreht und dehnt sich zur Seite.
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TaKeTiNa – Rhythmus-Workshop (ab 15 Jahren)

TaKeTiNa ist eine einzigartige Methode, die musikalisches Lernen, persönliche Entwicklung und Momente der inneren Stille verbindet. Zudem kann TaKeTiNa eine gesundheitsfördernde Wirkung auf körperliche Prozesse und das Nervensystem haben.
Natürlicherweise vorhandene rhythmische Schwingungen können bei TaKeTiNa vom menschlichen Organismus besonders effektiv verarbeitet werden und ihre Wirkung entfalten. Begleitet werden die Rhythmen auf einer tief klingenden Basstrommel.
Doch letztlich ist TaKeTiNa nicht erklärbar, sondern nur erfahrbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Menschen mit Lust auf Rhythmus und neue Erfahrungen sind bei den Dozentinnen Lucia Meyer und Gabriele Drexler willkommen!

© Lucia Meyer

Kurstermine 1

Datum Ort
1 Samstag  •  26.09.2026  •  14:00 - 17:00 Uhr vhs 016 Gymnastik
Download der Kurstermine im .ics-Format

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