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2012044106 Fit & Gesund - Gymnastik für den ganzen Körper

Status Kurs abgeschlossen
Kurszeit Fr., 08.05.2020, 10:30 - Fr., 26.06.2020, 11:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Silke Zagel
Bitte mitbringen Sportkleidung, ein großes und ein kleines Handtuch

In diesem Kurs wollen wir die Elemente der Wirbelsäulengymnastik, des Yoga und klassische Übungen zur Stabilität miteinander vereinen.
Angesprochen werden auch alle anderen Muskeln, insbesondere der Beckenboden. Zum Schluss wollen wir uns gemeinsam entspannen und die Übungen auf uns wirken lassen.



Kurs abgeschlossen
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